Sonder-Infoletter 2025 „Aktiv gegen Einsamkeit”

Liebe Engagierte,
liebe Leser*innen

Einsamkeit betrifft uns alle – und sie geht uns alle an. Deshalb stellt die BBE-Kampagne „Engagement macht stark!“ im Jahr 2025 das Thema „Aktiv gegen Einsamkeit“ in den Mittelpunkt. Im Zentrum steht die Frage: Wie kann bürgerschaftliches Engagement helfen, Einsamkeit zu verhindern, zu lindern – und echte soziale Verbundenheit zu schaffen?

Mark Schweda vom Deutschen Ethikrat bringt es auf den Punkt: „Fachleute warnen vor den Folgen von Einsamkeit, individuellen Folgen für die physische und psychische Gesundheit, das Wohlergehen und die Lebensqualität, aber auch Folgen für das große Ganze: für den Zusammenhalt unserer Gesellschaft.“

Seit dem Frühjahr beleuchten wir in unserem BBE-Newsletter das Thema Einsamkeit aus unterschiedlichen Perspektiven. Mit diesem Sonder-Infoletter führen wir die Reihe fort – mit inspirierenden Einblicken in gute Praxis, fundierten Fachbeiträgen und Stimmen unserer diesjährigen Partner*innen: der Bertelsmann Stiftung, der nebenan.de Stiftung und dem Land NRW.

Die Mitmach-Kampagne „Engagement macht stark!“ zeigt 2025 ganz konkret, wie Engagement wirken kann: vorbeugend, unterstützend und stärkend – für das Gemeinwohl und für das Miteinander. Sie macht Mut, bestehende Projekte sichtbar zu machen, eigene Ideen einzubringen und Teil eines Netzwerks zu werden, das sich aktiv gegen Einsamkeit stellt.

Wir wünschen Ihnen eine anregende Lektüre und freuen uns über alle, die mitmachen, weiterdenken und weitertragen.

Kampagnenteam
„Engagement macht stark!“

Inhalt
Wandmalerei von Personen aus Mosaik ohne Gesichter. © pexels
LEITARTIKEL VON DR. NORA BECKER, TU DORTMUND

Einsamkeit besser verstehen lernen

Einsamkeit hat viele Gesichter. Situationen, Lebensphasen und Umstände – ob als Kind, Erwachsener, junger oder älterer Mensch – können dazu führen, dass wir uns einsam fühlen. Als Gesellschaft sollten wir Einsamkeit enttabuisieren, sie als Teil des Lebens anerkennen – und uns dort gegenseitig unterstützen, wo Nähe und Verbindung gewünscht werden.
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„Es gibt unzählige Engagierte, die sich gegen Einsamkeit und für mehr Gemeinschaft in unserem Land einsetzen. Menschen, die für andere da sind, Hände reichen und Brücken bauen.”

Dr. Christiane Schenderlein MdB, Staatsministerin für Sport und Ehrenamt
Spiegelbild in einer Pfütze vom Bundestag, einer Deutschlandflagge und zwei Menschen, die vorbei laufen. © pixabay
Prof. Dr. Claudia Neu, Georg-August-Univ. Göttingen

Einsamkeit – ein Problem der Anderen?

Wo finden einsame Menschen Gemeinschaft, Verständnis und Zusammenhalt? Diese Frage sollte uns nicht egal sein. Denn Studien deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen Einsamkeit und antidemokratischen Haltungen gibt.
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Dr. Martin Gibson-Kunze, Kompetenznetz Einsamkeit

Wenn wenig Geld auch die Nähe kostet

Einsamkeit ist nicht nur ein Gefühl. Sie ist oft die Folge sozialer Ungleichheit. Wer arm ist, lebt häufiger allein, zieht sich zurück, verliert Vertrauen. Und irgendwann wird das Leben leise. Dagegen hilft kein Geld allein – aber auch kein Wegschauen.
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Eine Frau im Rollstuhl schaut von Weitem auf eine Gruppe junger Menschen, die auf einer Wiese zusammen sitzen.
Silke Niemann, Aktion Mensch

Jung und einsam: Wie wir junge Menschen unterstützen können

Immer mehr junge Menschen leiden unter Einsamkeit. Wer eine Beeinträchtigung, Fluchterfahrung oder wenig Geld hat, gehört deutlich häufiger zur Risikogruppe. Das Inklusionsbarometer Jugend der Aktion Mensch macht das deutlich.
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Ein Mann im weißen Pullover spricht in ein Mikro vor einem Banner. Eine Frau im schwarzen Shirt steht daneben.
Philipp Hill, Inklusionsberater

Ausgrenzung macht einsam

Zugehörigkeit zu erleben ist ein echtes Privileg. Nicht alle Menschen haben die gleichen Möglichkeiten, dieses Gefühl zu erfahren. Menschen mit Behinderungen erleben häufiger Einsamkeit. Grund sind oft alltägliche Hürden und Vorurteile.
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Sechs Menschen sitzen draußen auf einer Steintreppe und unterhalten sich.
Bahai Gemeinde Deutschland

Einsamkeit und Migration in Wechselwirkung

Einsamkeit ist nicht nur ein individuelles Gefühl, sondern Ausdruck einer gesellschaftlichen Krise. Lösungen für Einsamkeit und Migration erfordern eine Neubewertung von Identität, die Zugehörigkeit schafft und jeden Menschen als Teil des Ganzen begreift.
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Eine alte Frau sitzt auf einem Sofa und ist am Telefon.
Silbernetz

Einfach mal reden gegen Einsamkeit

„Jetzt fühle ich wieder, dass ich dazugehöre“ – das sagte eine Anruferin am Silbertelefon. Der Verein Silbernetz e. V. setzt sich genau dafür ein: Niemand soll im Alter einsam sein. Durch den Verein kommen einsame ältere Menschen wieder in Kontakt mit anderen.
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Ein lächelnder Mann steht auf einer Treppe in einem Fußballstadion und lehnt an ein Geländer.
Gründer von Vereint Bochum e. V.

Er macht Einsamkeit zum Gesprächsthema

Tim Kramer wurde am 12. September 2025 zum Engagement-Botschafter „Aktiv gegen Einsamkeit“ ernannt. Zu Schulzeiten ausgegrenzt, im Krankenhaus nicht besucht, allein im Stadion während der Corona-Pandemie – der Bochumer Fotograf kennt das Gefühl von Einsamkeit und möchte zeigen: Dafür muss man sich nicht schämen. Im Interview spricht er über persönliche Erfahrungen, den neu gegründeten Verein „Vereint Bochum“ und darüber, warum Begegnung so wichtig ist.
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Good-Practice-Projekte

Wir zeigen euch gute Beispiele aus der Praxis, die aktiv gegen Einsamkeit sind.
Fünf junge Menschen sitzen draußen an einem Tisch.
Junge Menschen müssen mehr gehört werden

KOLLEKTive Voices

Oft fühlen sich junge Menschen von der Politik nicht berücksichtigt, verstanden oder allein gelassen. Das Progressive Zentrum wollte das ändern. Es hat junge Menschen gefragt: Was muss Politik gegen Einsamkeit tun? Viele Ideen stehen heute im Koalitionsvertrag.
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Zwei Personen in Kostümen und mit großem Blumenstrauß knien voreinander. Im Hintergrund sitzen weitere verkleidete Menschen und zwei Personen mit Instrumenten.
Wenn der Stall zur Bühne wird

Dorf macht Oper

Ein kleines Dorf in der Prignitz wird jedes Jahr zur großen Bühne. In Klein Leppin gestalten Dorfbewohner*innen und Profis gemeinsam eine Oper – mit großer Leidenschaft und viel Kreativität. „Dorf macht Oper“ ist mehr als Kultur: Es ist gelebte Gemeinschaft.
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Zwei Personen sitzen sich gegenüber. Zwischen sich haben sie ein Heft zu liegen. Beide gehen zusammen Aufgaben durch.
ZUSAMMEN IST MAN WENIGER ALLEIN

Patenschaften des Mittelhof e. V.

„Ist es nicht ein großes Glück, dass ich so viel über andere Länder und Lebensgeschichten lernen darf, ohne Berlin verlassen zu müssen?“, sagt Dieter, ehrenamtlicher Pate im Projekt „Patenschaften des Mittelhof e. V.“ Durch das Projekt kommen Menschen zusammen, die sonst allein wären.
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Gruppenfoto mit Kindern, Erwachsenen, Menschen mit und ohne Behinderung
Erfahrungen austauschen und gegenseitig Mitfühlen

Mein Herz lacht e. V.

Eltern beeinträchtigter Kinder fühlen sich oft allein. Der Verein Mein Herz lacht e. V. bringt diese Eltern zusammen. Lokale und digitale Treffen schaffen Entlastung, Verständnis und Gemeinschaft. So entsteht eine Elternnetzwerk gegen Einsamkeit.
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Ein älteres Paar sitzt lachend in einer roten Rikscha. Hinter ihnen steht ein Mann, der die Rikscha fährt. Alle wirken fröhlich.
Mit der Rikscha gegen Einsamkeit in jedem Alter

Radeln ohne Alter

Das Projekt „Radeln ohne Alter“ bringt Menschen an die frische Luft. Mit einer Rikscha fahren Freiwillige, ältere Menschen und Menschen mit Behinderung spazieren. Das macht Freude – und hilft gegen Einsamkeit.
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Ein kleines grünes Gebäude, auf dem "Zuhörraum" steht.
WIE MENSCHEN DURCH REDEN KRAFT FINDEN

Zuhörraum

Oft haben wir Gedanken, Erlebnisse, Gefühle oder Situationen, über die wir gerne reden wollen. Wenn dann niemand zum Reden da ist, fühlen wir uns einsam. In München können Menschen seit 2021 in den „Zuhörraum“ kommen und ihre Geschichten erzählen.
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Engagement-Woche: Thementage im Fokus

Während der Woche des bürgerschaftlichen Engagements vom 12. bis 21. September 2025 widmen sich zwei Thementage dem Thema Einsamkeit.
Menschen sitzen an Tischen zusammen. Zwei Frauen umarmen sich.
für mehr Begegnung in der Nachbarschaft

Gemeinsam gegen Einsamkeit

Zusammen mit der nebenan.de Stiftung wollen wir am 15. September in Berlin zeigen, was schon funktioniert und wo wir Begegnungen möglich machen können. Mit euch wird es ein echtes Community Event – für mehr Begegnung in der Nachbarschaft.
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Eine Grafik mit drei Menschen und buntem Hintergrund.
Gemeinsam nicht einsam

ConnectNow

Beim Community Event am 19. September in Hamburg wollen wir gemeinsam mit der Bertelsmann Stiftung und der Bürgerstiftung Hamburg Einsamkeit junger Menschen sichtbar machen und zeigen, wie Engagement verbinden kann.
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Weitere Veranstaltungen zum Thema Einsamkeit
Publikum in einem Saal mit Leinwand und Podium. Text: Einladung zum Stiftungstag 2025 #StiftungsnetzwerkMRN
Stiftungstag MEtropolregion Rhein-Neckar

Einsamkeit und Altersarmut

Das Stiftungsnetzwerk Metropolregion Rhein-Neckar lädt herzlich ein zum Stiftungstag am 1. Oktober, 16.00 Uhr, im Heinrich-Pesch-Haus in Ludwigshafen. Beim diesjährigen Stiftungstag stehen zwei Themen im Fokus: Einsamkeit und Altersarmut.
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Eine Person liegt auf dem Rücken im Dunkeln und schaut auf ein Smartphone. Text: SWR Exit Einsamkeit © SWR
Multimediales Projekt des SWR

Exit Einsamkeit

Gemeinsam mit euch möchte der SWR ein starkes Zeichen setzen – für Verbindung, Begegnung und Zusammenhalt. Am 22. November 2025 findet ein Aktionstag von Initiativen statt, an dem alle mitmachen können. Am 15.September startet die Anmeldung.
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Termine

12. September 2025

Auftakt-Veranstaltung

12. –21. September 2025

Woche des bürgerschaftlichen Engagements

15. September 2025

Thementag: Gemeinsam gegen Einsamkeit – für mehr Begegnung in der Nachbarschaft

19. September 2025

Thementag: ConnectNow – Gemeinsam nicht einsam
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Hrsg.: Bundesnetzwerk Bürgerschaftliches Engagement
V.i.S.d.P.: Dr. Lilian Schwalb
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