Aktionstage Gesundheitswandern 2022 des Deutschen Wanderverbandes und Crataegutt®

Aktionstage Gesundheitswandern 2022: Am 17. und 18. September 2022 geht Deutschland wieder Gesundheitswandern. An vielen Orten kann man mitwandern und das DWV-Gesundheitswandern© ausprobieren. In diesem Jahr stehen die Aktionstage unter dem Motto: "Aktiv für das Herz". DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht. 

Das Herz freut sich über einen gesunden Lebensstil: Normalgewicht, viel Bewegung, gesundes Essen, Verzicht auf Zigaretten, wenig Stress. Dann ist die Chance gut, dass es seine Aufgabe – das Blut mit Sauerstoff und anderen wichtigen Stoffen im Körper zu verteilen, bzw. das verbrauchte Blut abzutransportieren – ein Leben lang gut erfüllen kann. Wir werden dafür belohnt, indem wir uns fit fühlen und sind. 

DWV-Gesundheitswandern© hilft dabei, sanft in Bewegung zu kommen und zu bleiben und macht dauerhaft fit. Es kombiniert kurze Wanderungen mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes wirkt nachgewiesen positiv auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und ist ganz bewusst auch für Wander(wieder)einsteiger*innen geeignet. An den Aktionstagen Gesundheitswandern bieten bundesweit vom DWV ausgebildete DWV-Gesundheitswanderführer*innen® diese spezielle Form des Wanderns an - für alle zum Ausprobieren. Die Aktionstage Gesundheitswandern veranstaltet der Deutsche Wanderverband jährlich mit seinem Partner Crataegutt®.

Alle Termine finden Sie unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/aktionstage-gesundheitswandern