Aktionstage Gesundheitswandern 2022: Ausdauerorientierte DWV-Gesundheitswanderung©

DWV-Gesundheitswanderung im Rahmen der Aktionstage Gesundheitswandern des Deutschen Wanderverbandes und Crataegutt®

Treffpunkt:
Endhaltestelle Linie 3 + 6 Nordfriedhof, 65195 Wiesbaden

Ansprechpartnerin:
Monika Frickhofen,  monikafrickhofenhotmailcom, '+491783362807

Beschreibung/Bemerkung:
Wir laufen vom Nordfriedhof zur Schenk Herrmann Hütte über die Himmelswiese zur Leichtweißhöhle und zurück. Dazwischen gibt es Übungen zur Koordination, Mobilisation und zur Kräftigung bestimmter Muskeln sowie stadtgeschichtliche Informationen zum Räuber Leichtweiß.

Verein/Organisation durch:
Rhein-Taunus-Klub e.V.Wiesbaden

Alle weiteren Informationen zu den Aktionstagen Gesundheitswandern 2022 finden Sie unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/aktionstage-gesundheitswandern

Die Aktionstage des Deutschen Wanderverbandes sollen das DWV-Gesundheitswandern© vorstellen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von leichten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit leichten Wanderungen. Neben der körperlichen Aktivität wirkt sich auch das Wandern in der Gruppe positiv auf die Gesundheit auf, denn hierbei können neue Menschen kennengelernt werden. Die Aktionstage laden zum Ausprobieren ein und die Teilnahme an den DWV-Gesundheitswanderungen© basiert auf ehrenamtlicher Arbeit der DWV-Gesundheitswanderführer*innen®. Gegebenenfalls kann ein Unkostenbeitrag entstehen.