Aktionstage Gesundheitswandern 2023 - DWV-Gesundheitswandern: Der neue Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden

DWV-Gesundheitswandern© beinhaltet neben ausdauerorientiertem Wandern auch Übungen aus der Physiotherapie zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Die heutige Wanderung befaßt sich mit den vielfältigen positiven Auswirkungen des Gesundheitswanderns auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden.
Lernen Sie den Hardter Wald mit neuen Augen kennen abseits der bekannten Wege.

Bitte anmelden bei: jutta.poss@t-online.de

Die Füße sind die am meisten beanspruchten Körperteile beim Wandern. Deshalb stehen sie diesmal im Zentrum der Aufmerksamkeit der Aktionstage Gesundheitswandern. DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht. Am 16. und 17. September 2023 geht Deutschland wieder Gesundheitswandern. An vielen Orten kann man mitwandern und das DWV-Gesundheitswandern©  ausprobieren. Die Aktionstage Gesundheitswandern veranstaltet der Deutsche Wanderverband mit seinem Partner reibungslos.de.