Aktionstage Gesundheitswandern: DWV-Gesundheitswandern in der Dönche / Kassel

DWV-Gesundheitswanderung im Rahmen der Aktionstage Gesundheitswandern des Deutschen Wanderverbandes und Crataegutt®

Diese DWV-Gesundheitswanderung richtet sich an Menschen mit Traumafolgestörungen. Wir wandern durch die Dönche, Deutschlands größtes innerstädtisches Naturschutzgebiet. Unterwegs machen wir einfache Übungen, die den Kreislauf aktivieren sowie Entspannungsübungen. Wegstrecke, Tempo und Übungsintensität richten sich nach der Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden.
Anmeldung erforderlich.

Treffpunkt:
Endhaltestelle Tramlinie 4, Druseltal

Ansprechpartnerin:
Christine Merkel, beratungtraumazentrum-kasselde

Verein/Organisation durch:
Zentrum für Psychotraumatologie e.V. Kassel

Alle weiteren Informationen zu den Aktionstagen Gesundheitswandern 2022 finden Sie unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/aktionstage-gesundheitswandern

Die Aktionstage des Deutschen Wanderverbandes sollen das DWV-Gesundheitswandern© vorstellen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von leichten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit leichten Wanderungen. Neben der körperlichen Aktivität wirkt sich auch das Wandern in der Gruppe positiv auf die Gesundheit auf, denn hierbei können neue Menschen kennengelernt werden. Die Aktionstage laden zum Ausprobieren ein und die Teilnahme an den DWV-Gesundheitswanderungen© basiert auf ehrenamtlicher Arbeit der DWV-Gesundheitswanderführer*innen®. Gegebenenfalls kann ein Unkostenbeitrag entstehen.