Aktionstage Gesundheitswandern 2022: DWV-Gesundheitswandern©

DWV-Gesundheitswanderung© im Rahmen der Aktionstage Gesundheitswandern des Deutschen Wanderverbandes und Crataegutt®

Treffpunkt:
Am Wasserturm, Liblarer Str. 181, 50321 Brühl

Ansprechpartnerin:
Claudia Lüdtke-Glock, infoschrittweise-bruehlde

Beschreibung/Bemerkung:
Auf der ca. 5km langen Wanderung, vorbei an schönen Plätzen im Wald, werden Übungen zur Koordination, Kraft und Beweglichkeit gemacht. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Stressreduktion gehören ebenfalls zum Programm
keine Vorkenntnisse erforderlich

Verein/Organisation durch:
Schrittweise

Alle weiteren Informationen zu den Aktionstagen Gesundheitswandern 2022 finden Sie unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/aktionstage-gesundheitswandern

Die Aktionstage des Deutschen Wanderverbandes sollen das DWV-Gesundheitswandern© vorstellen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von leichten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit leichten Wanderungen. Neben der körperlichen Aktivität wirkt sich auch das Wandern in der Gruppe positiv auf die Gesundheit auf, denn hierbei können neue Menschen kennengelernt werden. Die Aktionstage laden zum Ausprobieren ein und die Teilnahme an den DWV-Gesundheitswanderungen© basiert auf ehrenamtlicher Arbeit der DWV-Gesundheitswanderführer*innen®. Gegebenenfalls kann ein Unkostenbeitrag entstehen.