Mit Schuldgefühlen umgehen können:
Schuldgefühle können schwer wiegen. Können wir über unsere Körpergefühle aufkommende Schuld erkennen? Wie differenzieren wir Schuld von anderen Emotionen? Was ist das Gute an Schuldgefühlen? Diese und andere Fragen wollen wir uns stellen und vielleicht einen leichteren Umgang mit Schuld erleben.
Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.
Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die Organisation des Treffens wäre eine Anmeldung hilfreich.
Veranstaltet durch:
Bundesverband Burnout und Depressionen e.V.
Kanalstr. 57
41460
Neuss
Ansprechperson
Lea Seibt
Telefon: 015155367824
E-Mail:
infobbudinfo
Veranstaltungsort:
Schönholzer Str. 10
13187 Berlin
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