YogaFIT für alle Generationen

Freiwillig Engagierte und Interessierte, die Spaß an Bewegung und Entspannung haben, treffen sich, um gemeinschaftlich bei einer Runde Yoga Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Zu Yoga FIT für alle Generationen ist jeder eingeladen, sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger, um nach indischer Philosophie zur Konzentration und zur Ruhe zu kommen. Die Übungen werden auf einem Bildschirm gezeigt und die Teilnehmer imitieren diese nach eigenem Ermessen. Viele der Übungen finden im Sitzen statt, sodass man bis ins hohe Alter teilnehmen und nach eigenem Wohlbefinden und Ausdauer mitmachen kann.