Einsamkeit ist eine gesamtgesellschaftliche Herausforderung mit weitreichenden Auswirkungen. Laut dem Einsamkeitsbarometer 2024 des Bundesministeriums für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) trifft Einsamkeit Personen in allen Altersgruppen und verschiedenen Lebenssituationen: Sie belastet alte wie junge Menschen, solche, die von Armut betroffen sind oder Care-Arbeit leisten, sowie Menschen mit Behinderung oder mit Flucht- und Migrationserfahrung.
Bürgerschaftliches Engagement durchbricht diese Einsamkeitsspirale. Es entwickelt Strukturen, die Menschen miteinander verbinden, und schafft Räume als Orte der Begegnung. Ob in Vereinen, Initiativen, Nachbarschaftshilfen, Bürgerstiftungen oder Integrationsprojekten: Engagement trägt in vielfältigen Formen dazu bei, Einsamkeit vorzubeugen und die Folgen zu lindern.
Die Kampagne lädt alle, die soziale Verbindungen stärken und durch aktive Teilhabe Netzwerke gegen Vereinsamung und Isolation schaffen, zum Mitmachen ein.
Gemeinsam gegen Einsamkeit – für mehr Begegnung in der Nachbarschaft
Am 15. September haben wir im KiezLab in Berlin-Friedrichshain unser Community Event „Gemeinsam gegen Einsamkeit – für mehr Begegnung in der Nachbarschaft“ gefeiert – ein gemeinsames Projekt der Kampagne „Engagement macht stark!“ des Bundesnetzwerks Bürgerschaftliches Engagement (BBE) und der nebenan.de Stiftung. Gemeinsam haben wir erlebt, wie viel Kraft entsteht, wenn Menschen ihre Ideen, ihre Geschichten und ihre Energie zusammentragen.
ConnectNow – gemeinsam nicht einsam
Am 19. September haben wir im Hamburger Betahaus Einsamkeit junger Menschen in den Blick genommen. Das Community Event „ConnectNow – gemeinsam nicht einsam“ ist ein gemeinsames Projekt der Kampagne „Engagement macht stark!“ des Bundesnetzwerks Bürgerschaftliches Engagement (BBE), der Bertelsmann Stiftung und der Bürgerstiftung Hamburg. ConnectNow hat gezeigt, wie Musik, Kunst, persönliche Geschichten und konkrete Engagementangebote ein starkes Signal gegen Einsamkeit setzen kann.
Einsamkeit besser verstehen lernen
Einsamkeit hat viele Gesichter. Situationen, Lebensphasen und Umstände – ob als Kind, Erwachsener, junger oder älterer Mensch – können dazu führen, dass wir uns einsam fühlen. Als Gesellschaft sollten wir Einsamkeit enttabuisieren, sie als Teil des Lebens anerkennen – und uns dort gegenseitig unterstützen, wo Nähe und Verbindung gewünscht werden.
Artikel
Gemeinsam gegen Einsamkeit: Wie Nachbarschaft verbindet
Der Schlüssel für mehr Nähe und Miteinander
News
Studie „Jung, einsam – und engagiert?”
Einsamkeit als Gefahr für die Demokratie
Artikel
Einsamkeit und Stadtentwicklung
Neue Anforderungen an lebendige Quartiere
Good-Practice-Projekte
Good Practice
Mein Herz lacht e. V.
Eltern beeinträchtigter Kinder fühlen sich oft allein. Der Verein Mein Herz lacht e. V. bringt diese Eltern zusammen. Lokale und digitale Treffen schaffen Entlastung, Verständnis und Gemeinschaft. So entsteht eine Elternnetzwerk gegen Einsamkeit.
Good Practice
Radeln ohne Alter
Das Projekt „Radeln ohne Alter“ bringt Menschen an die frische Luft. Mit einer Rikscha fahren Freiwillige, ältere Menschen und Menschen mit Behinderung spazieren. Das macht Freude – und hilft gegen Einsamkeit.
Good Practice
Zuhörraum
Oft haben wir Gedanken, Erlebnisse, Gefühle oder Situationen, über die wir gerne reden wollen. Wenn dann niemand zum Reden da ist, fühlen wir uns einsam. In München können Menschen seit 2021 in den „Zuhörraum“ kommen und ihre Geschichten erzählen.
Du fühlst dich einsam?
Hilfs- und Beratungsangebote gegen Einsamkeit
TelefonSeelsorge Deutschland e. V.
Die TelefonSeelsorge bietet allen Ratsuchenden bei Problemen und Krisen in jeder Lebensphase ein offenes Ohr.
☎️ 0800-111 0 111, 0800-111 0 222 oder 116 123
Mail oder Chat unter online.telefonseelsorge.de
Nummer gegen Kummer
☎️ Für Kinder und Jugendliche 116 111 von Montag bis Samstag, 14–20 Uhr
☎️ Für Eltern 0800 1110 550 von Montag bis Freitag, 9–17 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag bis 19 Uhr
Weitere Infos unter: www.nummergegenkummer.de
Silbernetz e. V.
☎️ Für Menschen ab 60 Jahren täglich 8–22 Uhr unter 0800 4 70 80 90
Für einen tiefergehenden telefonischen Kontakt gibt es die Silbernetz-Freundschaft: interessierte Senior*innen werden mit Ehrenamtlichen vernetzt, die dann einmal pro Woche für ein persönliches Telefongespräch anrufen.
Weitere Infos unter: www.silbernetz.de
Plaudernetz
☎️ Für alle Menschen ab 18 Jahren, die einfach mal plaudern wollen, täglich 10–22 Uhr unter 0800 330 1111
Weitere Infos unter: https://plaudernetz.malteser.de/
Weitere Angebote findest du beim Kompetenznetz Einsamkeit.
Vergangene Schwerpunkte
Thema 2017
Integration und Kultur
Der Thementag Integration und Kultur stellte die integrative und kommunikative Kraft von Kunst und Kultur in den Fokus. Im Rahmen der zentralen Veranstaltung des Thementages wurden die Ergebnisse des Freiwilligensurveys 2014 zum Engagement in der Kultur näher beleuchtet.
Thema 2017
Jugendengagement und Demokratie
Im Rahmen des Thementages galt es, die Bekanntheit demokratiefördernder Engagementformen und -angebote zu unterstützen und deren Partizipations- und Gestaltungsmöglichkeiten für Jugendliche sichtbar zu machen.
Thema 2017
Unternehmensengagement und SDGs
Beim Thementag Unternehmensengagement und Sustainable Development Goals machten wir Kooperationsformen und Ansätze sichtbar und kamen über die notwendigen Umsetzungswege ins Gespräch.
